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癌細胞最偏愛的3種早餐！不想被盯上「要管住嘴」你最愛的早餐要少吃了 做好三注意「增強免疫力」
注意！很多癌症就是「吃」出來的從我們一天中的第一餐——早餐就重視起來避開那些被癌細胞「偏愛」的食物吧1癌細胞最「偏愛」這3種早餐早餐黑名單：油炸食物致癌等級：2A類致癌物剛出... -
打通頸椎淤堵！1個動作每天5分鐘「疏通全身經絡」緩解頸椎疼痛「消除富貴包」肩背僵硬
運動是全球醫生公認的最佳保養品，也越來越成為現代人眼中的奢侈品。年輕人沒時間、中老年人沒體力，只能放任體重飆漲、體質暴跌。我們邀請權威專家，教你用一堵牆改變身體，堅持兩個... -
體內有癌，睡眠先知！睡覺時出現4種異常「是肺在向你求救」 常半夜驚醒「胸背疼痛」更要注意
張哥今年46歲，最近睡覺總是不舒坦，不是心慌胸悶，就是咳嗽喉嚨癢，嚴重的時候還有胸背部疼痛的情況，嚴重影響了睡眠質量。張哥先是到藥店開了幾副下火安神的中藥，喝了一星期，癥狀... -
有助於降壓！五個簡單動作學起來「增強心臟健康」還降三高
大約每3位成人中就有1人是高血壓患者。為了降壓，人們在生活中採取了很多辦法，運動就是其中之一。因為簡單方便，快步走成為高血壓患者最青睞的一種體育運動。不過，發表在《體育活動... -
走路時為何腳後跟疼？女性開始衰老「下半身有3信號」其中1個最尷尬 若一個沒有「恭喜你還年輕」
其實對於一個女人來說，一旦進入中年狀態，無論是我們的身體和事業都會逐漸的走下坡路，最為明顯的就是皮膚的變化，而且色斑也會逐漸地增加，胸部也會逐漸的下垂，這個時候絕大多數的... -
謝金燕驚傳「喉嚨卡卡吞嚥困難」！ 嚇壞停工就醫「台灣四分之一人都有」公開病情：壞習慣要戒
1月16日是46歲的謝金燕睽違5年再度登上小巨蛋舉辦演唱會的日子，為了這天她從2019年末就天天備戰，求新求變的她為了給粉絲不一樣的表演，每天都忙著練舞唱歌，過度操勞的情況下健康出... -
明明是全家最養生！余苑綺「不吃外食、禁油炸」卻連罹癌2次 營養師突破2大盲點「最關鍵飲食忽略了」
藝人徐天及李雅萍的女兒余苑琦抗病過程備受矚目，其實她在2014年已罹患不好的細胞，當時歷經12次化療後順利康復。原以為，結婚生子後要過上幸福的日子，卻在2019年生完二胎後復發，這... -
「腎氣不足」腰腿酸疼！每天花1分鐘練「蹲式拉筋」 腎氣足了：肩頸不疼了
用蹲著的姿勢長時間地蹲著就是蹲式拉筋法。具體方法就是：雙腳併攏，緩慢彎腰下蹲，屁股緊貼著腳後跟，雙手環抱膝蓋，背部自然放鬆，頭輕輕下垂，如同嬰兒在母親肚子裡的天然狀態，道... -
50歲後要多吃4種「高鈣食物」！比鈣片好吸收 腿不疼膝蓋不痛了
家裡老人和孩子多吃點哦，補鈣預防老年人骨質疏鬆，孩子常吃還長個，多吃有益健康的食材。第一，堅持每天一杯牛奶 我們經常吃鈣片來治療骨質疏鬆等問題，就是因為鈣片裡麵有大量... -
放手是最好告別！83歲老婦「自主斷食求善終」女兒忍淚成全 「最後深情告白曝光」笑著闔上眼：我很滿足了
生老病死是人的一生中不可避免的過程，因此若是在臨別前能按照自己的意思來尋求善終，自然成了許多人最後的心願。而臺中市立復健醫院的前任院長畢柳鶯，就為辛苦了一輩子的母親，完成... -
枸杞紅棗燉蛋！男女同補一個方子「調氣色養肝」特別適合熬夜和睡眠不足的人
睡眠差，皮膚蠟黃的朋友快燉來喝吧，改善睡眠，皮膚變好！這道燉品做法簡單，卻男女同補。女人經常吃可以補氣血，調氣色，特別適合熬夜或者睡眠不足造成的臉色晦暗；家裡的男人也可以... -
眼袋「黑眼圈」是怎麼形成的？可能是4個壞習慣惹出來的 教你四個預防妙招「皮膚好狀態佳」
眼袋主要發生於中老年人中，因為隨著年齡的增長，皮膚會變得鬆弛，進而眼袋就出現了。眼袋的出現是一種生理現象，不要覺得很驚訝。眼袋出現后，是會在臉上直接看出來的，所以對人的美... -
什麼血型容易得什麽病！你是什麼血型？ 「A型容易腦梗塞 」看完知道提早預防
人的血型源自遺傳，但你知道嗎？血型決定一個人的抗病能力以及營養需要，與免疫系統發生交互作用，進而影響人們患上常見疾病的機率。 血型不同的人，患... -
喝錯像在舔馬桶！日本實驗「喝過的瓶裝飲料放隔夜」超母湯 2關鍵因素「細菌成長8000倍」：這款保證拉
在台灣，無論是便利商店還是手搖飲店都能買到許多飲料，偶爾喝不完也是常有的事情，通常你會選擇丟掉，還是隔天再繼續喝呢？醫師江坤俊就在節目中提到，日本曾做過相關的實驗，將喝過... -
剩菜放冰箱就安全？醫生提醒：「深綠色葉菜」千萬不要冰！「常見錯誤放法」小心隔夜菜細菌狂長
逐漸悶熱的天氣，讓人胃口下降，吃飯時難免會剩下一些吃不完的食物，不過，可別以為剩菜、剩飯冰冰箱就好了！雖然在低溫環境不易滋生細菌，但存著時間和保存的方法，食物一樣會變質，... -
百香果被稱為「果中藥王」！ 吃百香果有6種好處「吃對營養翻倍」
水果是我們平時日常生活很經常食用的一種食物。有的人基本上每天都有吃一些水果，甚至一天不吃水果就覺得渾身難受。而最就在近幾年百香果就被人們瘋狂的追捧，於是越來越多的人也開始... -
女人常練「扭轉式動作」幫助「消除腰上贅肉」還能疏通筋絡，身體更柔軟顯瘦
女人常練這個動作，腰上贅肉全無，還能調整內分泌！腰兩側的贅肉總是讓人很煩惱，坐著的時候一放鬆下來，贅肉一層一層地堆成了「游泳圈」，買褲子的時候總要考慮腰圍問題！腰部關係到... -
女人老不老就看3部位，要年輕莫做這些事「熬夜貪晚」是女人年輕不老的大敵
女人老不老就看3部位，要年輕莫做這些事！特別是第二個！身體哪些部位出現變化引起女性衰弱的呢？下面是中醫專家總結出的與女性衰弱至關重要的3個部位。知道了致女性衰弱的3個部位後... -
肩膀痠痛！每天堅持甩手5分鐘「舒筋活絡」甩掉肥胖「甩走肩頸不舒服」
隨著現在生活節奏的加快，人們身體的一些疾病也慢慢的突出出來，尤其是一些中老年人，肩周炎是常見的肩關節疾病，肩周炎對患者的日常生活、工作都會有影響，因此尤其是經常需要長時間... -
常做「甩手功」能降多種痛症「疏通筋絡」肩膀輕鬆「改善肩頸麻木」還瘦手臂
古人云：「大道至簡」，最簡單的，往往蘊含著最深奧的道理。今天教大家一招，我們抽時間甩甩手，健康就近在眼前了。古代先賢曾經有不少健身方法，如五禽戲、八鍛錦、太極拳等，但對於...