百香果被稱為「果中藥王」！　吃百香果有6種好處「吃對營養翻倍」

水果是我們平時日常生活很經常食用的一種食物。

有的人基本上每天都有吃一些水果，甚至一天不吃水果就覺得渾身難受。而最就在近幾年百香果就被人們瘋狂的追捧，於是越來越多的人也開始喜歡吃百香果了。

百香果的營養價值

百香果經常被人們稱之為「果中藥王」，它其中含有大量的營養物質，還包括有各種類型的維生素和胺基酸，並且還有著我們人體所必須的一些金屬元素。

這些物質對我們的身體健康都是很有幫助的。不僅能夠增加我們的免疫力，對於保養皮膚、養護腎臟等都很有幫助。

百香果當中的營養物質含量是非常豐富的其中一個百香果所含有的維生素E大約是橙子的15倍，蘋果的10倍。所以很多人都說吃一個百香果頂15個橙子。

百香果對我們的好處

增強抵抗力

百香果當中含有90多種營養物質，這些物質我們的身體健康都是很有幫助的，並且對於我們增強抵抗力也是很有幫助的。

緩解腸胃不適

對於有著腸胃不適、皮膚暗沉的人，在平時的時候不妨多吃一些百香果，對這些情況都有著一定的積極作用。

酒促進酒精分解

在喝酒之前如果能夠喝上一杯百香果汁，不僅能夠幫助我們保護胃部，同時還能夠更有利於酒精的分解跟排泄。

幫助降低血壓