神奇！夫妻這樣睡「或許能多活20年」　睡對感情「會越來越好」還健康：被很多人輕視

在影視劇裡面，最為常見的鏡頭就是情人相擁而眠、如膠似漆，然後美美的一覺睡到天亮。但是現實生活中，不見得都能做到這樣，儘管睡覺是我們每天都要做的事情，但是很多人還是睡不好，其中很重要的原因是睡覺的方式出了問題。

很多人可能認為，兩個人睡一張床，總是感覺有點彆扭，大家都睡不好，如果能分開睡的話，可以休息的更好，身體也會更健康。

但是最新的親密關係權威研究機構通過大量數據分析得出的結論是：擁有親密感情的人，往往比夫妻不和睦的人往往更能獲得長壽，夫妻同睡一張床，能讓彼此身體更健康。那麼，到底夫妻之間怎樣睡覺才是最養生的呢？

想要與心愛的另一半保持親密關係、同時又擁有高質量的睡眠還要注意以下幾點。

第一、「背對背」姿勢睡覺的夫妻較多

根據最新的研究顯示，生活中大部分夫妻都沒有辦法「面對面」的相擁而眠，這種情景基本都只是電影的橋段，面對面睡的時候，會出現「爭奪空氣」的情況，很難睡得香。想抱著對方一起去見周公，難度係數相當高。因此絕大多數都會選擇背對背的姿勢，或者前胸貼後背的姿勢來睡覺。

第二、夫妻之間睡覺最佳距離30CM

根據研究數據顯示，拋開姿勢不談，夫妻兩人之前距離在30CM左右的時候，大家都會更開始，婚姻也會更興奮。當然，如果是前胸貼後背的姿勢睡覺的話，彼此之間的距離就可以更近一些。夫妻之間睡覺的距離，往往也是兩個人的心理距離，如果大家都希望靠的近一些，說明感情比較好，生活也就更幸福。