人的衰老從血管開始，隨著年齡的不斷增長，身體最容易被各種各樣的心腦血管疾病纏上，而一旦血管發生堵塞，對於我們來說都會造成嚴重的危害，所以我們經常說人與動脈同壽。醫生提醒，有心腦血管疾病的患者，尤其是老年人群，要尤其注意以下3個信號，一出現就要警惕血管堵塞。

1，睡覺時腳涼

在生活中，不少人都會發現自己在睡覺的時候，腳總是涼涼的。而在醫學上一般認為是下肢動脈硬化的徵兆，以至於患者在睡覺的時候腿部的血管會出現供血不足的癥狀，因此雙腿就會發麻，發涼。

但是這個問題也十分容易被人忽視掉，所以為了確實自己是否有血管堵塞的癥狀，可以用手摸一下自己的腳背，如果可以摸到脈搏，就說明雙腿只是短時間的腳麻。但是如果不能摸不到，很有可能就是血管堵塞的癥狀，需要儘快進行進一步的治療。

2，睡覺流口水

大部分人都會認為在睡覺的時候流口水是十分正常的，其實在睡覺的時候流口水很有可能是中風的跡象，所以建議在生活中多留意自己是不是總是出現單側流口水的問題。如果是，最好可以就醫檢查清楚為妙。

3，睡覺時胸悶氣短

如果出現了血管堵塞的癥狀，那麼心臟就會首當其衝的受到傷害。因此，在睡覺時心臟有可能因為血管堵塞而引發胸悶，胸痛等癥狀。所以建議患有冠心病，高血壓的患者們，在生活中多加註意。另外當肺部也出現血管堵塞時，體內會由於缺氧出現異常反應。同時身體也會表現出呼吸急促氣喘的癥狀，建議在生活中多加註意

文章參考：搜狐

盡量別再碰了！6種食物容易導致「血管硬化堵塞」　年過40歲要注意：很傷血管

人只要過了40歲，就要特別對自己入口的東西嚴格控制，一旦吃錯，很可能就會對人身體的各個器官造成難以挽回的傷害。

年輕的時候，熬夜，聚餐，飲酒，這些行為對於我們來說都是家常便飯，我們的身體也並沒有感到哪裡不適，年輕就是要瘋狂的揮霍青春。

但是隨著年齡的增長，我們的身體器官會開始衰老，人在40歲之後，就會明顯感受到身體的衰老，熬夜、飲酒就會立刻覺得有力不從心的感覺。

很多食品，也不能隨意吃了，否則疾病就會找上門來，尤其是心血管疾病。今天和大家聊聊。40歲之後，吃哪些食品對血管傷害最大。

【什麼是血管硬化？】

年輕的時候，我們身體的血管是很有彈性的，而隨著年齡的增長，我們的血管也會變得慢慢的老化。

而我們的飲食和生活作息如何不合理，還會導致血液中甘油三酯等雜物在血管中堆積，導致血管內壁變厚，變硬，彈性減小。

也就是我們常說的血管硬化，嚴重的會導致血管閉塞，危害我們的健康。

血管硬化是我們身體的一種危險的信號，極易誘發心絞痛、腦出血、冠心病、腦梗死等危害生命的嚴重疾病，因此保證血液的健康，血管的彈性，是延長壽命，保持健康的關鍵。

【血管硬化自測】