好多人每天吃！55歲婦吃維生素C「慘中毒送急診」 醫搖頭曝「至少洗腎一年」曝光原因
對人體來說，各項營養素都缺一不可，但因為現代人生活忙碌，所以許多人都會選擇服用藥劑、濃縮類產品攝取。日前，一名55歲婦人就因為長期服藥，導致體內維生素C過量，造成腎臟極大傷害，最終演變成腎臟病末期，需洗腎長達1年，讓許多服用維他命為日常的人們相當震驚。
據期刊《Cureus》的病例報告指出，這名婦人過去曾有慢性腎臟病史，但用藥並不規律，而且平時有服用維生素C的習慣，因此在不知情的狀況下，持續對腎臟造成負擔。醫師透露，婦人4年前的肌酸酐數值為0.73 mg/Dl，近日被送急診時卻飆升到35.30 mg/dL，而且尿液量很少，甚至有無尿現象，加上酸中毒、腎功能惡化，一被送入醫院就開始進行血液透析，也就是所謂的洗腎。
圖片來源：潮健康
醫師表示，在檢查與治療結束後，婦人狀態有穩定趨勢，病情也被確認是急性腎損傷（AKI）及腎臟高草酸尿症（hyperoxaluria），必須持續進行血液透析維持電解質平衡，治療時程至少需一年以上。據了解，高草酸尿症是因草酸鈣累積超出腎絲球清除量時，形成沈積作用所爆發的病症，通常會導致腎、心、骨骼及體內循環等系統被影響。
醫師表示，高草酸尿症有2種形式，分別為先天基因造成的「原發型」，以及攝取過多草酸鈣、草酸鹽前趨物，例如巧克力、菠菜等高草酸食物的「繼發性」病症。除了上述2種食物外，維生素C、酒精也會造成代謝負擔。據資料統計，每日攝取超過1000毫克以上的草酸，就會提高罹病機率。醫師補充，維生素C雖是水溶性，但代謝也需3、4小時之久，若無法順利代謝又服用，則會容易在腎臟、泌尿處形成結石。因此，醫師建議每日成人維生素C攝取100毫克即可，上限應控制在2000毫克以下。
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除此之外，《JAMA內科醫學雜誌》也曾分析，指出在研究基數中，2%男性罹患腎結石、有服用維生素C補充劑的人，罹患腎結石的機率是他人的2倍。數據顯示，成年男性單日所需維生素C為90毫克，女性為75毫克，應克制攝取含量，如無需要別輕易服用高劑量維生素補充劑，尤其是有草酸鈣結石病史者更要注意。
營養素並非不停攝取就一定會提升身體狀態，過多反而會適得其反，希望大家記住凡事剛好即可，別因聽信偏方而枉送健康人生。
資料來源：東森新聞